ประชาชนจะเอาตัวรอดอย่างไรกับเศรษฐกิจไทยในปีนี้

ในปี 2569 (2026) เศรษฐกิจไทยถูกนักวิเคราะห์ขนานนามว่าเป็นปีที่ “โตต่ำที่สุดในรอบ 3 ทศวรรษ” (คาดการณ์ GDP โตเพียง 1.5% – 1.8%) เนื่องจากแรงกดดันจากภาษีนำเข้าของสหรัฐฯ และหนี้ครัวเรือนที่สูงลิ่ว

สำหรับการเอาตัวรอดของประชาชนทั่วไป นี่คือ “คัมภีร์ 4 ด้าน” ที่ต้องรีบทำทันทีครับ:

1. ด้านการงาน: “กอดงานประจำให้แน่นที่สุด”

ในปีที่ตลาดแรงงานเปราะบาง การรักษา “กระแสเงินสด” จากรายได้หลักสำคัญที่สุด

• ห้ามลาออกโดยไม่มีแผนสำรอง: นักวิชาการเตือนว่าปีนี้โอกาสหางานใหม่ยากมาก แม้งานปัจจุบันจะรายได้น้อยหรือเหนื่อย แต่การมีรายได้ที่แน่นอนคือ “เกราะคุ้มกัน” ที่ดีที่สุด

• Upskill กะทันหัน: เร่งเรียนรู้ทักษะที่ใช้ AI หรือเทคโนโลยีมาช่วยทุ่นแรง เพราะบริษัทจะเน้นจ้างคนที่ “ทำได้หลายอย่าง” (Multi-skill) เพื่อลดต้นทุน

• มองหาอาชีพเสริมที่ “ไม่ใช้ทุนสูง”: เช่น งานบริการทักษะ (Freelance), การขายของออนไลน์แบบ Drop-ship หรือการเป็น Content Creator ใน Niche Market ที่ยังโตได้

2. ด้านการเงิน: “สร้างเงินกันชน 5 เดือน”

สถาบันการเงินแนะนำให้ปรับนิสัยการเงินใหม่เพื่อรับมือความเสี่ยงสูง

• เงินสำรองฉุกเฉิน (Emergency Fund): ต้องมีเงินสดติดตัวหรือในบัญชีออมทรัพย์ที่ถอนง่าย ครอบคลุมค่าใช้จ่ายจำเป็นอย่างน้อย 5 เดือน (จากเดิมที่เคยแนะนำ 3 เดือน)

• กฎ FILT ก่อนเชื่อ: ก่อนจะลงทุนหรือโอนเงินใดๆ ให้ใช้กฎ F-I-L-T (Fact-check/Identify/Listen/Verify) เพื่อป้องกันมิจฉาชีพ ซึ่งมักจะระบาดหนักในช่วงเศรษฐกิจซบเซา

• ตัดรายจ่ายผูกมัด: ทบทวนค่าสมาชิกรายเดือน (Subscription) หรือรายจ่ายที่ต้องจ่ายทุกเดือนแต่ไม่ได้ใช้จริงออกอย่างน้อย 2 รายการทันที

3. ด้านหนี้สิน: “จัดการดอกเบี้ย Effective”

หนี้ครัวเรือนปีนี้อาจลามจากกลุ่มรายได้น้อยไปสู่กลุ่มรายได้ปานกลาง-สูง

• เช็คดอกเบี้ยทุกก้อน: ต้องรู้ว่าหนี้ก้อนไหนเป็นดอกเบี้ยแบบลดต้นลดดอก (Effective Rate) และก้อนไหนแพงที่สุด

• ปิดหนี้ดอกเบี้ยสูงก่อน: เช่น หนี้บัตรเครดิต หรือหนี้นอกระบบ ให้รีบจัดการเป็นอันดับแรกเพื่อหยุดการรั่วไหลของเงิน

• คุยกับแบงก์ล่วงหน้า: หากเริ่มผ่อนไม่ไหว ให้รีบเดินไปหาธนาคารเพื่อ “ปรับโครงสร้างหนี้” ก่อนจะกลายเป็นหนี้เสีย (NPL) เพราะปี 2569 แบงก์ชาติมีนโยบายให้แบงก์พาณิชย์ช่วยเหลือลูกหนี้อย่างต่อเนื่อง

4. ด้านการใช้ชีวิต: “เน้นความยั่งยืน ไม่เน้นวัตถุ”

• ชะลอการซื้อสินทรัพย์ใหญ่: หากไม่จำเป็นจริงๆ ควรเลื่อนการซื้อบ้านหรือรถใหม่ออกไปก่อน เพราะสภาวะดอกเบี้ยและเศรษฐกิจยังมีความผันผวนสูง

• ดูแลสุขภาพ: ในปีที่ฝุ่น PM 2.5 และสภาพอากาศแปรปรวน (ร้อนจัด/ภัยแล้ง) การเจ็บป่วยคือรายจ่ายก้อนใหญ่ที่ควบคุมไม่ได้ การป้องกัน (ใส่แมสก์/ออกกำลังกาย) คือการประหยัดเงินที่ดีที่สุด

📊 ตารางสรุป “สิ่งที่ต้องทำ” vs “สิ่งที่ต้องเลี่ยง” ในปี 2569

กุญแจสำคัญคือ “การมีสติและไม่หยุดพัฒนา” ครับ